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Le cerveau, cet autre muscle des sportifs

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Le cerveau, cet autre muscle des sportifs
Le cerveau, cet autre muscle des sportifs
© Getty - Trevor Williams

Le sport a de nombreux effets bénéfiques sur le cerveau, en particulier sur l’humeur et la mémoire. Réciproquement, une préparation mentale poussée peut avoir un impact très favorable sur les performance et l’amélioration des conditions physiques des sportifs.

Nous évoquons le rôle du cerveau dans le contrôle de la motricité, l'état des recherches en imagerie mentale, l’importance de la préparation mentale, ou encore les avancées de la sciences sur la rééducation neuromusculaire. Le sport a de nombreux effets bénéfiques sur le cerveau, en particulier sur l’humeur et la mémoire. Réciproquement, une préparation mentale poussée peut avoir un impact très favorable sur les performance et l’amélioration des conditions physiques des sportifs. D’ailleurs, ces derniers s’adonnent de plus en plus à des exercices mentaux dans leurs préparations. Pour grappiller quelques centimètres par exemple, ou gagner ces quelques secondes nécessaires à battre des records.

Le cerveau, cet autre muscle des sportifs

57 min

Une émission enregistrée en novembre 2019, avec le concours de Radio Campus Saint-Etienne, dans le cadre du Forum Pop’Sciences "Ce qui dope le sport".

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Aymeric Guillot. Professeur des Universités spécialiste des processus mentaux et de la neuroimagerie appliqués au sport, Université Claude Bernard Lyon 1 – Laboratoire LIBM

Thomas Lapole. Maître de conférences spécialiste en physiologie neuromusculaire, Université Jean-Monnet Saint-Etienne – Laboratoire LIBM

Amélie Chataing. Ancienne membre de l’équipe de France de Course d’Orientation.

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