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avocat ©AFP - FREDRIK SANDBERG / TT NEWS AGENCY / TT NEWS AGENCY
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Résumé

Le médecin nutritionniste Frédéric Saldmann livre ici ses conseils pour une alimentation équilibrée, permettant de vivre mieux et plus longtemps, notamment le jeûne séquentiel : "30% de calories en moins, c'est 20% de vie en plus".

avec :

Frédéric Saldmann (Nutritionniste et cardiologue).

En savoir plus

On peut conditionner sa qualité de vie par rapport à ce qu'on va manger.

Photo de Frédéric Saldmann
Photo de Frédéric Saldmann

L'idée, c'est de prendre 2 repas par jour, pas 3. [...] On sait faire face au manque, pas à l'excès.

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Références

L'équipe

Jacques Attali
Production
Doria Zénine
Réalisation