Pourquoi la méditation est la meilleure amie de votre cerveau
Par Palais de la découverte et Cité des sciences et de l’industrieTrès répandue en Occident, la méditation est notamment utilisée à des fins thérapeutiques. L'expérience est à la fois mentale et corporelle. Les neurosciences évaluent les changements cérébraux favorisant l'attention et la gestion des émotions. Méditer améliore ainsi les fonctions cérébrales.
La pensée occidentale a longtemps dissocié la matière et l'esprit, le mental et le corps. Aujourd'hui, les neurosciences mettent en évidence l'influence réciproque entre vécu psychique et expérience corporelle.
La sagesse n'est pas la méditation de la mort, mais la méditation de la vie. Baruch Spinoza
Publicité
Pour afficher ce contenu Youtube, vous devez accepter les cookies Publicité.
Ces cookies permettent à nos partenaires de vous proposer des publicités et des contenus personnalisés en fonction de votre navigation, de votre profil et de vos centres d'intérêt.
Une conférence enregistrée en juin 2013.
Antoine Lutz , chercheur au Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon.