Les bienfaits de la méditation sur la santé

Et ce matin, avec Arte, on s’intéresse aux bienfaits de la méditation sur la santé ? Qu’est-ce que la méditation telle qu’elle est pratiqué de façon laïque ? Comment cette pratique ancienne permet-elle d’aller mieux, de réduire son stress, d’accompagner certaines pathologies comme la dépression ? Quels sont ses bienfaits sur la santé mentale et physique prouvés par la science ?

La méditation convient-elle à tout le monde ?

Pourquoi cette pratique influe-t-elle puissamment sur notre corps et notre esprit… Corps et esprit à l’unisson pour notre plus grand bien…

Si vous méditez, n’hésitez pas à nous raconter les bienfaits sur votre santé… au 01 45 24 7000 ou par courriel. Sans oublier notre page Facebook.

Avec :

• Benoit Laborde réalisateur du documentaire Les étonnantes vertus de la méditation diffusé le 23/09 sur Arte
• Jean-Gérard Bloch rhumatologue, spécialiste de la méditation
• Matthieu Ricard Moine bouddhiste et Neurobiologiste

Partenariat Femme Actuelle

Chronique Christophe André