Les bienfaits du yoga

C'est une pratique qui allie corps et esprit. Partout dans le monde**, le yoga** connaît un engouement qui ne se dément pas : il y a au moins 35 millions d'adeptes aux Etats-Unis, et deux millions en France. Difficile pourtant de s'y retrouver dans la jungle des yogas, car il en existe une infinie variété... Et certaines pratiques dévoilent l'essence du yoga.

Le yoga reste avant tout un moyen de faire circuler la vie qui est en nous, un état qui transforme notre manière de voir le monde... Et pas vraiment une série d'acrobaties physiques avec des risques de traumatismes à la clé.

Nous verrons quels sont les bienfaits reconnus du yoga

Le yoga permet-il d'alléger la douleur, de faire baisser l'hypertension ou d'apaiser les troubles digestifs ? Quelles sont les contre-indications à la pratique du yoga ?

En compagnie de

• Lionel Coudron, médecin, auteur de Yoga thérapie paru chez ed.Odile Jacob
• Isabelle Morin Larbey, présidente de la Fédération nationale des enseignants de yoga
• Jocelyne Kuhner-Borel, médecin spécialisée dans la prise en charge de la douleur par la yogathérapie au sein d’une consultation hospitalière à l’ Hôpital Simone Veil (Eaubonne)
• La chronique Thibault de Saint Maurice
• Partenariat "Santé magazine" avec Aline Perraudin