Les kilos émotionnels

Lundi 13 mai 2019

Les idées reçues sur les régimes ©Getty - KTSDESIGN/SCIENCE PHOTO LIBRARY

Pourquoi craquons-nous sur une tablette de chocolat, un paquet de gâteau, un gros morceau de fromage en cas de stress, de déprime, de coup de blues ? Quels sont les freins psychologiques qui nous empêchent de perdre du poids ? Pourquoi nos émotions nous poussent-elles à manger plus qu’il ne faut en dehors de la faim ?

Existe-t-il des personnalités prédisposées au surpoids ?

Quels sont les freins psychologiques qui nous empêchent de perdre naturellement du poids, sans faire de régime amaigrissant ?

Et vous, dites quels sont vos liens entre la nourriture et vos émotions ?

Ali Rebeihi reçoit :

Eudes Séméria, psychologue clinicien, auteur de Les pensées qui font maigrir
Patrick Sérog, médecin nutritionniste, auteur de Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir

Ainsi que la chroniqueuse Aline Perraudin (partenariat Santé Magazine)

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