Les troubles du sommeil

France Inter
France Inter
Publicité
Avec
  • Claude Gronfier chercheur neurobiologiste à l'Inserm, spécialiste des rythmes biologiques et du sommeil, et vice-président de la Société Francophone de Chronobiologie
  • Sylvie Royant-Parola Psychiatre, spécialiste des troubles du sommeil
Sommeil
Sommeil
© Creative Commons

Nous passons le 1/3 de notre vie à dormir avec plus ou moins de succès. Le mal moderne des pays industrialisés est le manque de sommeil. On dort en moyenne 1h30 de moins qu’au début du XXe siècle !

Que se passe t-il quand nous dormons ? Que savons-nous du sommeil, de ses cycles, de ses troubles ? La durée du sommeil n’est pas la même chez tous les hommes et les animaux : dormir est une histoire de rythmes !

Publicité

Le sommeil est indispensable à la vie, primordial pour être en forme, garder le moral, maintenir un bon équilibre métabolique.

Sylvie Royant-Parola, sa réaction à la sortie du studio

Pour afficher ce contenu Youtube, vous devez accepter les cookies Publicité.

Ces cookies permettent à nos partenaires de vous proposer des publicités et des contenus personnalisés en fonction de votre navigation, de votre profil et de vos centres d'intérêt.

Résumé des échanges sur Twitter

Retrouvez La tête au carré :

[

Dossier01
Dossier01
© cc axel VF - axel Villard Faure

](http://www.franceinter.fr/emission-la-tete-au-carre) [

Chronique02
Chronique02
© cc axel VF - axel Villard Faure

](http://www.franceinter.fr/emission-latac) [

nouret
nouret
© cc by Axel VF

](https://www.facebook.com/latacfi?ref=hl) [

facebook01
facebook01
© cc axel vf - axel villard-faure

](https://www.facebook.com/latacfi?ref=hl)

L'équipe