Comment régler notre horloge interne ?  ©Getty - PeopleImages
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Résumé

Comment fonctionnent nos horloges internes et comment éviter qu’elles se désynchronisent ?

En savoir plus

Travail en horaires décalés, multiplication des écrans en tout genre qui émettent de la lumière bleue… tous ces actes apparemment anodins peuvent nous dérégler. Dans notre vie moderne, les facteurs de désynchronisation des horloges se multiplient, entrainant des troubles du sommeil mais aussi du métabolisme, comme le diabète ou l’obésité.

Comprendre les mystères de nos horloges internes pour mieux vivre, c’est ce que nous apprend la chronobiologie….

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En partenariat avec Cerveau et Psycho

Avec :

  • André Klarsfeld Professeur de physiologie à l’Ecole supérieure de physique et chimie industrielles de la Ville de Paris, chercheur au laboratoire Plasticité du Cerveau, et auteur des Horloges du vivant, éditions Odile Jacob 2009. Membre de la Société francophone de la chronobiologie.
  • Sébastien Bolher Rédacteur en chef de _Cerveau et Psycho. _
Références

L'équipe

Mathieu Vidard
Mathieu Vidard
Mathieu Vidard
Production
Chantal Le Montagner
Collaboration
Axel Villard
Axel Villard