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Résumé

Alex Vizorek parle du sommeil qui a fait l’objet d’une étude britannique prouvant que si la durée de sommeil est inférieure ou égale à six heures par nuit à partir de 50 ans votre risque de démence augmente de 20 et 40%, par rapport aux gens faisant des nuits normales de 7 h.

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Alex Vizorek
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